Einzelstunden

In individuell maßgeschneiderten Einzelstunden gehe ich gezielt auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Gemeinsam bestimmen wir den Fokus und die Inhalte deiner Einzelstunde. Egal ob du schon Erfahrungen im Yoga gesammelt hast oder nicht, in der Einzelstunde musst du keinem Lehrer oder der Gruppe folgen und genießt während der gesamten Stunde meine volle Aufmerksamkeit und Unterstützung. 

Ich freue mich, dich ganz persönlich auf deinem Weg zu begleiten.

Yin Yoga & Klang Einzelstunde

Ein ganz besonderes Erlebnis

Yin Yoga ist eine ruhige, passive Yogaart, die intensiv dehnt und das Fasziengewebe lockert. Beim Yin Yoga regen wir die passive Seite in uns an und trainieren die rechte Gehirnhälfte. Wenn diese angeregt ist, können wir uns gut entspannen und loslassen. Die Übungen werden meist im Liegen oder Sitzen ausgeführt.
Man sagt, Yin Yoga ist wie Akupunktur, nur ohne Nadeln. 

Ich führe dich langsam in die Asanas hinein, gebe dir Hilfestellung und korrigiere dich ganz genau. 

Während du dich in der Übung entspannst und loslässt, lege ich die Therapieklangschalen auf deinen Körper, so dass du neben der Asana gleichzeitig eine Klangmassage erlebst. Die Klangschalen regen deine Selbstheilungskräfte an und du kommst in eine tiefe, wundervolle Entspannung hinein. Nach der Yin-Yoga & Klangstunde fühlst du dich entschleunigt, viel beweglicher und tiefenentspannt.

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Hatha Yoga Einzelstunde

Hatha bedeutet: Einheit & Harmonie. Es setzt sich zusammen aus ha (Sonne) und tha (Mond). Hatha Yoga bezieht sich vor Allem auf den körperlichen Aspekt des Yogas. Im Hatha Yoga sagt man, der Körper ist der Tempel der Seele. Wir sollten uns daher gut um ihn kümmern. 

Hatha Yoga umfasst eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung (Asanas), Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung und Meditation. So können wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist und unsere Seele in Harmonie bringen. 

Gemeinsam stimme ich alle Aspekte des Hatha Yogas auf deine individuellen Bedürfnisse und Anforderungen ab.
 
Eine Hatha Yogastunde dauert 90 Minuten und ist wie folgt aufgebaut: 

  • Ankommensübung
  • Pranayama
  • Meditation
  • das Sonnengebet 
  • Asanas 
  • Entspannung 


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kannst du dich bei mir ganz einfach direkt per WhatsApp, per E-Mail oder telefonisch. 

Preise Einzelstunden je 60 Minuten 

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1 x 60 Minuten= 60 Euro

3x 60 Minuten= 160 Euro

5x 60 Minuten= 275 Euro (Bestseller)



AGB Stornierung:


Bei VORKASSE: Bis 1 Tag vor Angebotsbeginn wird die Gebühr als Gutschrift gutgeschrieben, danach keine Gutschrift möglich.


Ohne VORKASSE: Bis 3 Tage vor Angebotsbeginn kostenlos, danach wird der volle Bar- Betrag in Rechnung gestellt.

Die Einzelstunden richten sich vor allem an Frauen oder Paare!

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Gerne auch mit deiner Freundin- Schwester oder Mutter

Preise Einzelstunden je 90 Minuten

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1 x 90 Minuten= 90 Euro

3x 90 Minuten= 250 Euro (Bestseller)

5x 90 Minuten= 425 Euro


AGB Stornierung:


Bei VORKASSE: Bis 1 Tag vor Angebotsbeginn wird die Gebühr als Gutschrift gutgeschrieben, danach keine Gutschrift möglich.

Ohne VORKASSE: Bis 3 Tage vor Angebotsbeginn kostenlos, danach wird der volle Bar- Betrag in Rechnung gestellt. 

Gerne mit Partner, Freundin, Schwester, Mutter 

oder 

deinem Team!

Bei einer Einzelstunde bis zu 3 Personen verändert sich der Preis nicht. 
Lediglich ab 4 Personen verlange ich einen Aufschlag von 10 Euro pro Person.
Ich empfehle 90 bzw. 120 Minuten ab 2 Personen zu buchen. 

Lieblingsmenschen!

Vertiefe deine Freundschaft mit einer kleinen Auszeit mit deinen Lieblingsmenschen.
Hier auf den Bildern siehst du 6 liebevolle, bezaubernde, junge Mamas & Seelenschwestern,  die sich eine Einzelstunde bei mir gegönnt haben. 
Es war ein Geburtstagsgeschenk und Überraschung zugleich
& ein WUNDERschöner & zu tiefst berührender Nachmittag.

Gruppenkurse

Du möchtest doch lieber in der Gruppe sein, die Gruppenenergie genießen?
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Videokurse

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