Über Yoga & Klang
Das bin ich
Mein Name ist Sabine Ott. Ich bin verheiratet und lebe mit meinem Mann und meinen drei Kindern in Oberbalbach/Baden-Württemberg.
Im Januar 2006 kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Zu dieser Zeit habe ich viel Fitness gemacht und mich eher für den sportlichen Teil des Yogas interessiert. Ein Buch aus der Bücherei und die hübschen, beweglichen Menschen in diesem Buch haben meine Aufmerksamkeit geweckt. Bis dahin dachte ich immer, dass man beim Yoga nur da liegt und Ommm singt.
Erst Monate später habe ich verstanden, wie vielfältig Yoga ist und was man damit alles erreichen kann. Ich wurde nicht nur viel beweglicher und entspannter, sondern auch meine Gedanken wurden immer ruhiger; ich fühlte mich viel gelassener und selbstbewusster.
Mein erster Yoga Kurs im Herbst 2006 und der plötzliche Tod meines Vaters, machten mich auch auf den spirituellen Aspekt des Yogas neugierig. Im Herbst 2007 begann ich meine Ausbildung bei Yoga Vidya.
Schon nach meinem ersten Ausbildungsteil habe ich angefangen Yoga zu unterrichten. Zuerst für die Patienten im Schmerztherapiezentrum Löffelstelzen und ab Januar 2008 dann auch mit eigenen Kursen im Pfarrsaal Oberbalbach.
Am Anfang faszinierten mich die vielen verschiedenen Yogawege- und arten. Lange wusste ich nicht, welches mein Weg sein wird. Da mich das Mantra- und Kirtansingen, sowie die verschiedenen Klänge, bereits während meiner eigenen Yogaausbildung sehr berührt haben, wurde mir schließlich bewusst, dass ich genau das an meine Teilnehmer weitergeben möchte. Neben Hatha Yoga liebe ich das Mantra- & Kirtansingen, Klangreisen zu unterrichten und meine Yogastunden mit Klang und Gesang zu begleiten.
Auch während meiner drei Schwangerschaften hat mich Yoga begleitet. Bei den Geburten habe ich insbesondere sehr von den Atemübungen profitiert. Schon nach meiner ersten Schwangerschaft wollte ich diese Erfahrung teilen und habe bei meiner liebevollen Hebamme Anita angefangen Yoga in der Schwangerschaft zu unterrichten.
2019 habe ich meinen Traum vom eigenen Yogastudio verwirklicht. Ich habe die vielen Instrumente, Klangschalen, mein Harmonium aber auch meine liebe Familie unter einem Dach und ich freue mich, dich auch mit diesem "Glücksvirus" Yoga anzustecken und in Einklang mit dir selbst zu bringen.
Deine Sabine
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